segunda-feira, 6 de maio de 2013

TRATANDO A PRISÃO DE VENTRE!!

Constipação ou obstipação intestinal ou prisão de ventre é um problema que incomoda e atrapalha o dia a dia das pessoas. Há casos bem simples de tratamento e outros mais complexos. Mas em todos os casos, antes de chegar a necessidade de utilização de medicamentos que causam dependência (ou seja o intestino se torna dependente deles, com dosagem cada vez maior até que não funcionam mais) ou mesmo cirurgia, é preciso mudar alguns hábitos de vida, como se vê no esquema abaixo, praticando exercícios, seguindo uma dieta adequada, e removendo os fatores causais de constipação.. Não basta incluir coisas importantes para o intestino funcionar, como as fibras dos alimentos, se muitas vezes o problema é a falta de sono, ou sono de qualidade ruim, com baixa produção hormonal que regula a peristalse intestinal. E nutricionalmente nós podemos ajudar inclusive a melhorar a qualidade do sono. Nosso objetivo no consultório é primeiro, como o esquema abaixo mostra, tornar vc o agente ativo, encorajá-lo a mudar seus hábitos, e mostrar mecanismos para que seu objetivo seja alcançado. Nos mantemos estudando e para lhe oferecer o que há de melhor e mais atual na ciência para prevenção e tratamento de doenças como a obstipação intestinal. Fontes de pesquisa : lwc liu. chronic constipation: current treatment options. can J gastroenterol 2011;25(suppl B):22B-28B. Diss L, Robinson S, Wu Y, Fidalgo S, Yeoman MS, Patel BA. 2013 Apr 30. [Epub ahead of print] Age-related changes in melatonin release in the murine distal colon.ACS Chem Neurosci.

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