Como destruir giárdia e ameba!!

Giardíase e amebíase são doenças muito comuns em nossa população por hábitos inadequados de higiene, especialmente a lavagem inadequada das mãos ao usar o banheiro. Além disso, as más condições higiênico sanitárias de grande parte das nossas cidades também contribui com esta contaminação, e hábitos comuns das crianças de brincar muito no chão e levar as mãos à boca contribui para a prevalência destas patologias. O resultado final á disbiose intestinal, com quadros de diarréia, distensão abdominal, vômitos, desidratação, perda da absorção de nutrientes, portanto queda da resposta imune, déficito de crescimento e perda de peso. Uma forma bastante natural do controle destes microorganismos (Giardia lamblia e Entamoeba histolytica) é consumir menta, manjericão, orégano, alho, cebola e hortelã (os compostos fenólicos e sulfurados destes alimentos são seus principais principios ativos para estes fins). Existem inclusive medicamentos fitoterápicos que são derivados destes compostos, como GIAMEBIL, que é feito do hortelã de folha pequena (Mentha crispa L. - fácil de cultivar em pequenos espaços - tenho plantado na varanda do apartamento). Abacaxi com hortelã, macarrão com manjericão, cebola crua na salada, alho cru (ou assado com casca), patê de ricota com orégano, cebola ralada e azeite, são possíveis sugestões.