terça-feira, 24 de abril de 2012

REFRI COM ADOÇANTE.VALE A PENA?

Continuo não acreditando nesta proposta de troca de açúcar por adoçante. Quanto mais se estuda pelo mundo afora estes edulcorantes, pior fica. Consumo regular de refrigerante diet (zero) leva a perda da função renal. O mesmo vale para maior prevalência de obesidade. Aumento do apetite. Alteração da dentes. Hiperestimulação pancreática para liberação de insulina, risco para pacientes com hiperinsulinemia, obesidade, pancreatite, etc.

Public Health Nutr. 2012 Apr 12:1-8. [Epub ahead of print]
Association between commercial and traditional sugar-sweetened beverages and measures of adiposity in Costa Rica.

Dent Assist. 2011 Jul-Aug;80(4):14-6, 18-20, 22-3 passim; quiz 29-31.
An update on the dangers of soda pop.

Effects of diet soda on gut hormones in youths with diabetes..
Diabetes Care. 2012 May;35(5):959-64.

Clin J Am Soc Nephrol. 2011 Jan;6(1):160-6.
Associations of sugar and artificially sweetened soda with albuminuria and kidney function decline in women.

6 comentários:

Ana R. disse...

Melhor usar açúcar mascavo não é Henrique?

Henrique Soares disse...

Sim, boa escolha. E consumo raro de refrigerante, qualquer que seja ele.

Marina Liberman disse...

Olá Henrique acabei encontrando seu blog por acaso, gostei muito porque sempre tenho várias dúvidas sobre esta área. Adorei este post sobre produtos diets. Li também sobre o Epocler, vc acha que o Eparema faz o mesmo trabalho?
www.marinaliberman.com.br/blog

Henrique Soares disse...

Oi Marina, já falei brevemente sobre o eparema.Vá em: http://riquenutri.blogspot.com.br/2012/01/porque-eparema-funciona.html

Para pesquisar outros assuntos no blog, váno canto esquerdo superior, digite o termo e mande pesquisar.Fique a vontade e obrigado por ter se tornado seguidora.

Gabriela disse...

E no caso de uma pessoa com NASH, sobrepeso e uma alteração nos índices da glicose que chegar a caracterizar uma pré diabetes. O uso dos edulcorantes não é recomendado nesse caso?

Henrique Soares disse...

Não recomendo Gabriela. Pessoas nesta situação não devem tomar sucos por exemplo, mas sempre comer a fruta. Acho mais eficaz aumentar a capacidade oxidativa do fígado e só oferecer substancias que o corpo reconheça.