Vitaminas da complexo B são importantíssimas para todo o metabolismo energético, em especial para o funcionamento das mitocôndrias. Quando elas não funcionam, piruvato acumula e a mensagem automática é menos oxidação de glicose. Resultado é acúmulo intracelular e extracelular de glicose. Menos glutationa intracelular, mais intoxicação e estresse oxidativo. Glicemia alta, resultado é esclerose, envelhecimento precoce dos vasos, enrijecimento, hipertensão, redução do fluxo sanguíneo, perda da contração muscular e da cognição/memória. Vamos melhorar a dieta?
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