quinta-feira, 21 de junho de 2012

Creatina, pipoca e basquete!!

O título ficou uma mistura engraçada, mas explico. Esta semana minha esposa atendeu um cliente, um adolescente que treina basquete em um clube daqui de Brasília, e perguntou sobre os benefícios da creatina. Creatina é um tripeptídio, formado por arginina, glicina e metionina, que tem como função principal, se ligar ao fósforo nos músculos para garantir energia quando estes entram em movimento. Mas com uma característica importante: exercícios que exigem muita força, velocidade e em curto espaço de tempo, mais anaeróbios. Esta é a relação com o "Pipoca", ou João José Viana. Pipoca foi jogador de basquete com grande potencial nas décadas de 80 e 90, foi meu idolo inclusive porque jogou no flamengo, na seleção brasileira, na época mágica de Oscar e companhia. Pipoca é hoje professor colega meu da Universidade, leciona na educação física, de uma gentileza e simpatia. Na época de jogador fazia enterradas fantásticas, e naqueles momentos, com certeza, para saltar e enterrar, o gasto de creatina no músculo era enorme. Todo esporte em grupo, tipo basquete, vôlei, futebol, tem característica mais aeróbia, mas determinados momentos do jogo, determinadas posições dos atletas, exigem anaerobiose muito alta, caso dos pivôs em situação de enterrada. Ou seja, o uso da creatina não definido se o esporte é ou não anaeróbio, mas se nos momentos em que vc o pratica, há exigência das vias anaeróbias e portanto de maior quantidade de creatina muscular. Pipoca, forte abraço e obrigado pela foto. Diferença de 1,70m para 2,00m, hein? 

3 comentários:

Anônimo disse...

1,70? rs
Erica Cordeiro

Henrique Soares disse...

Quando me alistei na marinha, a medição oficial foi 171cm. Mas hoje já estou com 1,70m. É a vida!! (hehe)

Anônimo disse...

OI PIPOKA AQUI É O FILHO DA DONA MARIA QUE TRABALHOU NO SEU APARTAMENTO NO AEROPORTO DE CONGONHAS ELA PEDIU PARA EU TENTA ENTRA EM CONTATO COM VC O TELEFONE DELA É 56226703 O MEU E MAIL É PITY.234@HOTMAIL.COM OBRIGADO