Li hoje um artigo 2009 que comparou o efeito de um suplemento que continha cafeína, sinefrina, iombina, metilfeniletilamina, entre outros componentes, que pode ser encontrada a venda, especialmente na internet com nomes comerciais de Lipo 06 ou Fastin, e vários outros, para verificar seus efeitos na perda de peso, gasto calórico, pressão arterial e frequencia cardíaca. Estes suplementos são muito divulgados pela rápida perda de peso, muito difundido inclusive em academias com o objetivo de "secar". O resultado é muito interessante pois demonstrou aumento no gasto calórico porém com aumento na frequencia cardíaca e na pressão sistólica, e além disso, alteração do humor, maior nível de tensão e confusão geral; ou seja, grave risco à saúde para seus usuários.
Portanto, se deseja perda de peso, perda de gordura corporal, procure um nutricionista que saiba exatamente o que vc pode utilizar.
Artigo: Thermogenic effect of an acute ingestion of a weight loss supplement.
Journal of the International Society of Sports Nutrition 2009, 6:1.
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